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2009 - 05/31 [Sun] - 23:59

sakura

いつの間にやら桜も散り、北海道では先日真夏日を記録したというのに

いまだにジャケットなしでは外出できません。

さむい。5月って半そでの季節じゃなかったのか。

写真は4月下旬の職場屋上より撮影。

さすがにもう散ってますが。綺麗だったな〜リアル桜の森。安吾新潟だしね。

今週本番です。

ギリギリまで自分を高めて、磨いて、積み上げて。

そうして作り上げた自分自身を超えなければ。

その壁を破壊した先に、そしてさらにその先に。







グッドモーニング新潟

2009 - 04/06 [Mon] - 19:33

一年ぶりに我が家にネットが繋がった。
ないならないで、意外と大丈夫だったけど、
うわさのネットブックを買って、
携帯新しくして、諸々一新です。

もうすぐ新潟も桜が咲きます。
新年度。気分一新れっつらごー!
090405_1548~01

チリペッパー

2008 - 11/18 [Tue] - 23:31

20081118233105
とりあえず初舞台が終わり、生活に一区切りついたので自炊復活。
明日からまた頑張るぞ。

『鮭と豚たんのネギ塩パスタ』

鮭ほぐし
ネギ塩ドレッシング
豚たん
豚ハツ
玉ねぎ
サラダほうれん草
マヨネーズ
レッドチリペッパー
作り方
タン、ハツ、玉ねぎをネギ塩ドレッシングで炒める。

具材は別皿に取り分け、その際発生した煮汁でパスタと鮭、ほうれん草を炒める。
仕上げにマヨネーズとチリペッパーをかけて完成。

バジルって素敵だよね

2008 - 10/20 [Mon] - 21:05

20081020210503
続いて今日の晩御飯(小贅沢編)

『バジリコパスタ〜鶏肉と小松菜と春菊のソテーカルボナーラ風?』

ながっ!

パスタは普通にゆでて置いとく

玉ねぎ、人参と小松菜をバジルソースとオリーブオイルで炒める

牛乳を1/3カップ入れ塩胡椒で味を整える

一度具材を鍋から出し、鶏肉とみじん切りした春菊適量を炒める

先ほどの具材を混ぜ合わせ、しばし煮込む

パスタと混ぜ合わせ、卵を落とす(消火後)

完成。味は濃いめが美味しいかも

復活今日の晩御飯

2008 - 10/14 [Tue] - 21:05

今週は久しぶりの2連休。

どこ行こうかとか

何しようかとか

色々考えましたが、とりあえず生活備品を整えることにしました(普通はそこからやるよね)

まずは台所用品から重点的に揃えてみました。(引っ越し続きで皿一枚と箸と包丁位しかなかったので)

そんなこんなで久々の晩御飯in我が家

肩慣らしにカレーとホッケを焼いてみました。

今日の三品
『野菜カレー』
『ホッケのソテー』『油あげとワカメの味噌汁』

カレーの具はお馴染みの人参、玉ねぎにカットトマトとゴボウ、大根、鶏肉をいれて、水は使わず酒とめんつゆで煮る。

ホッケはオリーブオイルと塩胡椒で焼いてみました。臭みが無くなるよ。

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Bon

  • Author:Bon
  • 自己略歴

     中学
     →へたれブラスバンド部員

     高校
     →クライマー&芝居&アナウンサー

     大学
     →ソシアルダンス、TAP、色々あった。

     今
     →バレエ、コンテンポラリー、ストリートダンス、長拳etc

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